Review : Senzues HydraFirm Anti Cellulite Body Lotion

 

Assalamualaikum, 

Pentingnya menjaga kesehatan kulit sama pentingnya seperti kita menjaga kesehatan tubuh kita ya, terlebih untuk perempuan. Menjaga bukan sekedar melindungi dengan berbagai perawatan kulit namun juga menjaga dari dalam yaitu dengan makan makanan yang sehat,  banyak mengkonsumsi air putih dan tidur yang cukup yess. Nah apalagi untuk wanita hamil seperti saya, merawat kulit selama kehamilan itu juga nggak kalah penting loh. Terlebih saat hamil, akan ada perubahan hormon yang menyebabkan sebagian besar  perempuan yang mengalami masalah pada kulit nya, seperti kulit yang menghitam di lipatan tubuh, kulit kusam, berjerawat hingga selulit yang tidak bisa kita hindari saat hamil. Selain itu kulit wanita yang sedang hamil menjadi lebih sensitive, sehingga di butuhkan perawatan/lotion yang terbuat dari bahan alami sehingga aman untuk janin yang ada di dalam kandungan.

Abel is turning 4!

Alhamdulillah, 5 november 2016 kemarin Abel genap berusia 4 tahun. Rasanya baru kemarin saya belajar jalan pasca operasi caesar dari kamar rawat inap ke ruang bayi untuk lihat si bayi berambut tebal itu. Sekarang dia udah bukan bayik lagi, udah bocah kecil yang kerjanya main sepeda seharian, minum air dingin yang di kokop langsung dari botol ngga pake gelas, yang setiap pertanyan selalu ada kata "kenapa?" yang udah bisa milih kalau beli "hotwheels" maunya yang di pondok indah, nggak mau di indomaret .. time flies (:

Satu atau dua bulan sebelum ulang tahun Abel, papanya sih kepengen ulang tahun anaknya di rayain di resto cepat saji dekat rumah, biar ngga repot dan bikin rumah berantakan. Ya bener juga sih, tinggal angkut badan doang, selesai acara ya tinggal pulang, Tapiiii pas saya list teman-teman Abel, anak tetangga, plus sodara-sodara yang punya anak kecil, kok ya banyak banget ya. Trus nyoba hitung-hitung eh lhaa kok ya bangkrut ini kita hahaha. 

Cerita #Kehamilan Kedua : Trimester Pertama

Setiap kehamilan tentu punya cerita yang berbeda-beda, dan setiap kehamilan itu istimewa. Sebenernya saya nggak mau bending-bandingin masa hamil yang pertama dulu sama yang sekarang. Kondisinya beda, tentu beda juga rasanya kan yaa.. tapi tiap ada pertanyaan ngidam apa, mabok apa ngga, lebih berat mana,, pasti kita bakalan flashback ke hamil Abel tahun 2012 dulu.

Cerita #Kehamilan Kedua : Drama Test Pack

Assalammualaikum,

Cerita yang saya tunggu-tunggu untuk diceritakan datang juga, yap, my second pregnancy finally :). Rasanya senang bukan main ketika saya melihat hasil testpack yang masih "samar" itu menunjukan 2 garis, yang artinya saya calon ibu beranak dua! hahaha. Berawal dari niat kami memutuskan memberikan adik untuk Abel sebetulnya di awal 2016, tapi akhirnya gembok baru terbuka di awal bulan April 2016, cerita lengkapnya halaman ini ya ;).

Sebulan setelah lepas IUD ternyata saya langsung TELAT!!, wahh luar biasa pikir saya, nggak pake jeda langsung mampet kikiki. Saya sengaja nggak mau beli testpack dulu, maklum hasrat untuk hamil sedang tinggi-tingginya, saya nggak mau nanti kalo hasilnya nggak sesuai ekspektasi malah jadi murung uring-uringan nggak jelas. Saya tunggu sampai telat 5 hari untuk make sure. Okey, akhirnya saya beranikan diri untuk beli testpack yang murah meriah aja. Saya test dan hasilnya masih negative T_T. Memang sih bulan itu bulannya sibuk di kantor saya. 10 hari full saya kerja di lapangan. nyaris nggak libur, bahkan saya sering pakai sepatu high heels selama tugas. Masih ada 1 sisa testpack lagi, telat hari ke enam saya coba test lagi dan masih negative :(. Pikir saya ketika itu, kalau Allah udah kasih milik (rejeki), mau tugas lapangan 14 hari kek, mau jungkir balik kek, kalau Allah sudah bilang jadi ya jadi lah.. polwan yang tugas berdiri berjam-jam aja kalau udah dikasih rejeki hamil ya hamil aja, buruh pabrik yang kerja 10-12 jam sehari juga Allah kasih hamil ya hamil aja. Bismillah lah Apapun hasilnya saya terima lapang hati, nggak boleh nyalahin karna ini itu. Eh bener aja besoknya saya niat beli TP lagi, pas hari ke 7, dan saya flek dan launching lah itu menstruasi. Ya sudah di ikhlasin aja, saya ingat pesan Spog saya kalau habis lepas IUD memang ada yang langsung bisa hamil atau ada juga yang harus ada adaptasi hormon, biasanya kan ada penjaga gawang dalam rahim, sekarang udah lepas kan pasti si hormon menyesuaikan dong yaa. Kesimpulan telat kemarin wajar banget. Suami juga udah ngarep pake banget. Ekspektasinya mungkin ketinggian, maunya kayak hamil abangnya dulu, pulang honeymoon, akhir bulan langsung telat hahah.. *maapin kami banyak maunya ya allohh :(*

Hasil test sebelum telat haid,, :*

Tapiii.. ada yang beda dengan haid saya kali ini, pas masih pake IUD saya haid 8-10 hari an, tiba-tiba bulan ini cuma 3 hari.. whattt? hari pertama banyak , kedua dikit, ketiga cuma flek doang.. kelar! saya mencoba ngga mau pusing apa su uzon lagi. Nyoba santai aja, bulan depan ternyata saya haid lagi dan tanggalnya teratur sesuai siklus sih alhamdulillah, tapii haid yang cuma 3 hari itu ke ulang lagi. Ishh kenapa sih, bikin penasaran aja jadinya. Nyoba nanya sama temen gw yg si bidan itu, katanya itu tanda lagi "ngabisin" hah? ngabisin apaan dah? ngabisin/nguras darah haid katanya, biasanya abis itu hamil tuh. Hmmm dikira rahim saya bak mandi apa ya pake dikuras segala :)). Tapi saya gatel nanya juga lah ke spog. Maap yee kalo saya nyinyir banget, tp alhamdulillah spog nya bilang "WAJAR" biasa kalau habis lepas IUD ada juga yg begitu, normalnya sih 3 bulan siklus, kalau lebih dari itu nanti datang kesini lagi aja. Saat itu dokter juga meresepkan saya asam folat, dan saya di anjurkan untuk rajin olah raga. Minimal rajin jalan. Makan juga yg sehat-sehat. 

Bulan ke 3 setelah lepas IUD, seperti biasa saya menunggu-nunggu semoga aja bulan ini hihi. Bulan kemarin saya haid tanggal 20, siklus haid saya 26 hari, berarti kira-kira tanggal 16 saya haid lagi. Tapi minggu itu makan saya lagi banyak banget, dan pas tanggal 9 malam, saya tidur jam 10 malam, jam 12 kebangun mau pipis, jam 4 kebangun lagi. Seperti itu terus sampai tanggal 11 Juli. Nggak tau feeling aja kok tiap malem kebangun terus mau pipis, se inget saya waktu hamil Abangnya dulu juga kayak gini, tiap malam kebangun untuk pipis bisa 2-3 kali. Besokannya saya beli TP (lagi) di apotik abis anter Abel sekolah. Besok paginya saya test dan masih satu garis, 5 menit saya tunggu, saya gulung di tissue, and then saya buka, dan ada tambahan 1 garis pink muda samar di sebelahnya. Masha Allah :). Pak suami yg lagi tidur saya bangunin, cuma mau bilang, "pah dua garis nih pah, liat dulu ini liat" macam laki saya yang sadar nya agak lama, cuma merem melek trus senyum "iya alhamdulilllah ya".. ekspresi datar.. -__-. saya tau dia belum sadar :))

Besokannya saya test lagi, penasaran aja. Alhamdulillah garisnya 2 lagi, walaupun yang satunya masih samar dan saya tau itu POSITIVE :). Beberapa hari kemudian, saya pergi ke Spog untuk memeriksakan hasil testpack saya, dan Alhamdulillah di dalamnya sudah ada kantung usia 5 minggu dan terlihat ada embrio kecil di tengahnya. Syukur Alhamdulillah ya Allah, semoga kami diberi kemudahan dan kesehatan selama kehamilan ini. Amin amin allohuma amin. :)


Regards,

Abel's First day at school

Akhirnya hari yang ditunggu-tunggu datang juga, Hari pertama Abel masuk sekolah. Di tata tertib nya sih tertulis ngga boleh di tungguin, tapi karena masih masa orientasi selama seminggu jadi boleh di temani dulu. Kelompok Belajar di KB/RA Al Ihsan Akbar di bagi menjadi 2 kelas. KB Merpati 1 dan KB Merpati 2. Abel masuk ke KB Merpati 2. Lama kegiatan disekolahnya 2,5 jam seminggu 3 kali hari senin, rabu dan jumat untuk merpati 1, dan selasa, kamis, jum'at untuk merpati 2.

Jalan-jalan ke Rimba Baca

Beberapa hari lalu, teman sekolah saya yang tinggal di Solo datang ke Jakarta. Tiap ke Jakarta memang kami selalu menyempatkan untuk jalan-jalan membawa anak-anak. Ya minimal ketemuan walaupun cuma di rumah aja yang penting bisa ngerumpi lah yaa. Kala itu kita memutuskan untuk berkunjung ke Rimba Baca di Cilandak. Ya tujuan ketemuan sebenarnya kan emang buat ngobrol yaa.. jadi kita cari tempat yg nyaman buat anak-anak biar emak-emaknya bebas ngobrol dan terlebih lagi saat itu sedang musim hujan.

Hunting Sekolah untuk Abel (Part 2)

Haiii, Assalamualaikum semua.

Maaf lama banget nggak update, sekarang ada rutinitas baru, jadi ibu-ibu yang antar-jemput anak sekolah. upss, nggak mau keterusan cerita ahh hehe. Kali ini mau nyeritain perihal pencarian sekolah untuk Abel dulu yaah, yuk cuss..

Hunting Sekolah Untuk Abel (Part 1)

Assalamualaikum,

Setiap orang tua punya berbagai macam alasan untuk memasukkan anaknya ke sekolah di usianya yang masih sangat muda. Berbeda dengan kami, saya dan suami bersepakat untuk tidak memasukkan Abel ke sekolah sebelum usianya 3 tahun. Kami pikir dibawah pengasuhan ibu saya dibantu dengan ART saat itu sudah lebih dari cukup. Ditambah dengan di lingkungan tempat kami tinggal banyak anak tetangga yang umurnya tidak jauh dengan Abel. Dengan bermain bersama anak tetangga 2 jam setiap hari saja sudah cukup untuk merangsang dan menstimulasi Abel untuk bersosialisasi. 

Cuma “IBU” yang bisa tahan begadang 3 tahun

Hah begadang 3 tahun? Ngga salah?? Nggak, tidak ada yang salah. Itu pengalaman pribadi saya ketika Abel (3y4m) mulai hadir menghiasi kehidupan kami. Kata begadang bagi seorang ibu yang baru saja dikaruniai seorang bayi tentu menjadi hal yang sangat lumrah, apalagi  ibu baru satu anak seperti saya, hampir semua ibu saya rasa pernah merasakan siang jadi malam, malam jadi siang walaupun lama dan rentang waktu setiap ibu berbeda-beda. Akan menjadi luar biasa ketika si anak tetap memiliki pola tidur seperti itu hingga usia nya 3 tahun, tidur menjelang subuh, dan bangun di siang bolong.

Pengalaman Menggunakan IUD Nova T 380

Assalamualaikum,

Setelah Abel berusia 3 tahun, sudah saatnya kami memikirkan tentang  rencana menambah momongan. Memang kami berencana untuk memberi jarak antara Abel dan adiknya sekitar 4 hingga 5 tahun. Jadi ketika  bulan Januari 2016 tepat 3 tahun kontrasepsi ini tertanam di rahim saya, kami berencana untuk lepas IUD dan memulai untuk promil. Sebelum saya cerita lebih jauh, yuk kita kenalan dulu sama si Nova T 380 ini. IUD Nova T 380 Merupakan alat kontrasepsi dalam rahim terbuat dari bahan plastik berwarna putih, berbentuk T termodifikasi , dengan kawat tembaga yang berwarna perak dibagian tengahnya disekitar lengan vertikal dan tali benang yang dapat dilepaskan . Nah IUD yang saya gunakan ini efektif hingga 5 tahun. Jadi setelah 5 tahun harus diganti apabila ingin terus menjaga jarak kelahiran.

Lakukan 6 Hal ini Ketika Kehabisan Ide Menulis

Assalamualaikum,

Bagi seorang personal blogger, mencari ide untuk postingan blog terkadang suka mentok, alias buntu, alias kehabisan ide. Lagi ngga ada ide mau bahas apa. Saya juga demikian. Walaupun masih tergolong "pemula" di dunia blogging, yang namanya kehabisan ide kerap sekali datang. Apalagi kalau kerjaan kantor lagi nggak asik, ide-ide segar di kepala gelinding entah kemana karena fikiran bercabang. Akhirnya saya mencari cara yang mudah untuk mendapatkan ide, tapi nggak perlu pergi semedi jauh-jauh, nggak keluar uang banyak-banyak, nggak menyita waktu saya, nggak perlu ke tempat indah dan tenang untuk dapat inspirasi *secara ya bok saya punya bocah kecil, bisa megang hp dirumah aja udah bagus banget haha* . Bagi yang mengalami hal serupa, yuk simak 6 Hal yang saya lakukan ketika kehabisan ide menulis :)

6 Alasan kenapa pilih KB IUD

Assalamaualaikum

Memilih kontrasepsi setelah melahirkan tentu tidaklah mudah, terlepas ini adalah pengalaman pertama kami menggunakan kontrasepsi. Belum lahiran aja saya udah di cecar sama pertanyaan "nanti abis lahiran lu mau pasang KB apa ka?". Sebetulnya sih saya dan suami sudah browsing-browsing menganai apa itu KB dan jenisnya dan yang tepat untuk kami yang mana. Ngga jarang juga saya suka tanya temen-temen atau sanak keluarga lain yang sudah menggunakan kontrasepsi. Dan saya takjub mendengar komentar tentang pengalaman mereka menggunakan kontrasepsi pilihannya. Tapi saya jadi semakin mantap dengan pilihan saya yaitu IUD.

Bisul Pada Telinga Balita

Assalamualaikum,

Dengar kata bisul sudah terbayang dibenak kita bentuk bisul seperti apa ya kan? apalagi yang pernah "bisulan" mungkin masih ingat persis seperti apa rasanya, ngebet alias sakit *nggak mau ngebayangin*. Bisul adalah sekumpulan nanah/darah yang terakumulasi di rongga jaringan setelah terinfeksi sesuatu (biasanya bakteri, bisa juga parasit)  atau benda asing. Pada kasus Abel ini, si bisul ini tumbuh di telinga. Kok bisa? gini nih ceritanya. 

Manfaat Bersepeda Bagi Balita

Bermain merupakan hal yang paling disukai anak-anak. Karena bermain adalah kebutuhan dasar manusia baik dewasa maupun anak-anak. Melalui bermain, anak-anak akan belajar banyak hal serta perkembangan fisik, motorik, sosial dan emosi nya akan berkembang secara utuh. Bermain sepanjang hari sangat di sukai oleh anak usia prasekolah atau yang belum sekolah seperti anak saya, dan memang pada umumnya se usia Abel (3y5m) sebagian besar mempergunakan waktu mereka untuk bermain, bermain dan bermain.

[Resep] : Bakwan Jagung

Assalamualakum,

Sore ini saya mau berbagi resep yang mungkin semua ibu-ibu sudah ngelotok diluar kepala, Bakwan Jagung. Selain ngenyangin, kudapan ini juga punya wangi yang khas sehingga membuat yang nyobain nggak berhenti untuk ambil lagi dan ambil lagi hihii, selain di cocol saus sambal, bakwan jagung juga enak di makan dengan cabe rawit, hmmmm. Pasti udah kebayang dong enaknya, apalagi musim hujan gini ditemani sama secangkir teh manis hangat.. 

[Review] : Colourpop Ultra Matte Lip - Donut

Assalamualaikum,

Haii, hari ini saya bakal nerusin review lipstik yang kayaknya nggak kelar-kelar haha. Karena kemaren di postingan sebelumnya saya pernah review Colourpop Ultra Matte Lip yang Solow, sebetulnya difikiran saya ini masih terngiang-ngiang satu shade lagi yang bikin pensaran ya itu Donut.. zzzz biasa yah perempuan kalo udah kebayang-bayang bawaannya ngebet banget. Jadi daripada penasaran akhinya sampailah si Donut ini ditangan, ihiiy. Reviewnya padat dan singkat ya karena saya sudah pernah bahas sebelumnya yang shade Solow ;) 

[Review] : City Color Contour Effects Palette

Assalamualaikum,

Contouring dalam dunia per makeup-an adalah salah satu point penting, karena itu merupakan salah satu step yang membuat wajah kita jadi lebih berdimensi,  lebih berkarakter , dan tentunya sebagai korektor kekurangan yang ada di wajah kita seperti flek hitam, jerawat, lingkaran di bawah mata, yang chubby bisa jadi tirus, yang pesek bisa kelihatan mancung, dan lain sebagainya. Dari segi merek dan harga ada beraneka macam dan rupa, dari yang stick, cream, liquid, powder , dari yang murah sampe yang jutaan juga ada. Nah untuk produk yang akan saya review kali ini bentuknya press powder dengan harga yang cukup murah around 105-135k. 

[review] : Colourpop Ultra Matte Lip - Solow

Credit

Assalamualaikum,

Hay hay hay, kali ini saya mau review lipstik (lagi), dan masih bertema matte yah. Kenapa kok matte lagi, yang lain kek.. hihi tenang-tenang, berhubung saat ini lagi ke- kinian sama matte, dan setelah saya pertimbangkan masak-masak, pake yang model matte gini ternyata lebih enak karena lebih awet dan ngga perlu touch up berkali-kali. Nah kali ini saya mau review lipstik matte liquid yang katanya dupe-nya si Lime Crime yang harganya bikin kempot dompet berbi xexexe Colourpop shade Solow ;)

Pertama kali suka sama solow ini karena emang lagi pengen punya warna nude pink tapi nggak pucet dan keliatan warm hehe susah digambarkan deh pokoknya, dan shade unik dan lux itu cuma ada di lipstik matte, pas ngubek-ngubek IG nya Cheryl Raisa, jeng jeng ketemulah foto yang warna lipstiknya bikin penasaran. Di captionya tertulis kalo doi pake colourpop yang solow. Finally i've got that i want..

Okey, saya akan bahas secara global aja yah, packagingnya dikemas dalam box putih, dengan tulisan merek yang berhologram, simple sih, dan ada sticker shade nya di bagian ujungnya. Berbeda dari teman sebayanya si La Girl pigment Gloss dan NYX yang nggak pake box.

Baca juga : La Girl Matte Flat Pigment Gloss 

Kemasan tubenya juga macam tube lipgloss biasa ya, bening gitu, ramping. Aplikatornya juga hampir sama kaya sodara-sodaranya, tapi yang ini bulu aplikatornya lebih lembut daripada si la girl dan nyx. Shade si colourpop ultra matte ini banyak banget, saya bingung mau yang mana (padahal yang mau dibeli satu biji doang tuh), tapi untung saya masih punya hati nurani yang bersih dan fikiran waras haha (kepentok budget juga sih xixi), naksir juga sama shade donut eh tapi kalo di lihat-lihat dia mirip sama solow, tapi donut lebih ke nude pink ke orange undertone gitu, trus naksir juga sama shade bumble, tapi liat review orang kok mirip juga kaya la girl shade bazaar saya, hmm solow aja lah.. (emak-emak remfong -,-).

Ketika di aplikasikan ke bibir, seperti namanya ultra matte, bener-bener matte banget dan cepat sekali keringnya, so you have to apply it fast ya, telat dikit sudah susah di hapus. Staying powernya keren banget, saya akan tunjukan kondisi lipstik di bibir saya setelah makan siang, dan hingga jam pulang kantor pun saya nggak re-apply sama sekali. Pigmented, nggak bikin bibir saya flaky padahal saya nggak pake lipbalm dulu. Lagi-lagi karena ultra matte, susah hilang kalau cuma pake tisue saja, kudu pake makeup remover. Ya teteup pake ektra tenaga dalam juga sih hihi.

Colourpop Solow saat Swatch di tangan

Ketika di siram air

Baca juga : Purbasari Matte Lipstick

Aroma nya sih ada sedikit aroma chemicals nya dikit, tapi ngga sekuat La Girl. Untuk harga juga masih wajar yah, 135k-150k tergolong masih waras lah untuk harga liquid lipstik matte impor kekeke. Very recomended untuk dibeli sih menurut saya. 

After lunch (sorry fot the bad lighting and bad quality pict)

Ketika saya take pict di luar ruangan, saya mencoba dengan segala jenis posisi tapi hasilnya kok pucet ya di kamera, mungkin sinar mataharinya udah kesiangan (menurut pakar vloger untuk foto dengan sinar alami terbaik jam 9-10 pagi), padahal shade aslinya bagus banget, keliatan jelas perbedaan di dalam dan luar ruangan. 

Outdoor and with flash

Indoor

Untuk pecinta liquid lipstik impor dengan harga wajar dan hasil bagus mungkin merek ini bisa menjadi salah satu pilihan kalian. 

Thanks for Reading ya

Regards,


Errika 

 Note : review ini adalah pengalaman pribadi saya, mungkin hasil akan berbeda setiap orang.

Pekan Imunisasi Nasional (PIN) 2016

Assalamualaikum,

Hari selasa kemarin tangal 8 Maret 2016, abel datang ke posyandu terdekat untuk vaksin Polio, dalam rangka mensukseskan PIN 2016 indonesia bebas polio. Beberapa hari sebelumnya Abel sudah mendapat undangan dari RW setempat untuk vaksin, lengkap dengan nomor urut dan tanggal kedatangan. (lupa foto undangannya). Berhubung pekan ini berlangsung dari tanggal 8-15 maret 2016, sampe posyandu sepiii banget. Ngga ada antrian. Kami datang nggak ada 5 menit. Abel dateng, di data, trus di tetesin vaksin, celupin kelingking ke tinta.. All done.

Apasih Pekan Imunisasi Nasional itu, sampe kapan?

Indonesia telah dinyatakan bebas polio bersama dengan negara anggota WHO di South East Asia Region (SEAR) pada bulan Maret 2014. Untuk mempertahankan keberhasilan tersebut, dan sebagai bagian melaksanakan komitmen mewujudkan Dunia Bebas Polio, Indonesia perlu memperkuat pelaksanaan program imunisasi rutin polio dan kegiatan imunisasi tambahan yaitu Pekan Imunisasi Nasional (PIN) Polio yang akan dilaksanakan pada tanggal 8-15 Maret 2016. Lokasinya di posyandu atau lokasi yang ditunjuk disekitar rumah, kalau anak kita sudah terdata, nanti ada petunjuk dimana vaksin dapat diperoleh yaitu di Posyandu,Polindes, Poskesdes, Puskesmas, Puskesmas Pembantu dan Rumah Sakit serta Pos PIN terdekat ya.

Kok Abel ikut polio lagi sih, emang belum pernah dapat vaksin Polio?

Sudah banget, untuk imunisasi polio sebetulnya Abel sudah lengkap, kalau dari jadwal imunisasi th 2014, abel sudah dapat 4 kali imunisasi polio di rumah sakit. PIN Polio adalah pemberian imunisasi tambahan polio kepada balita tanpa memandang status imunisasi polio sebelumnya. Tujuan PIN Polio antara lain mengurangi resiko penularan virus polio yang datang dari negara lain, memastikan tingkat kekebalan masyarakat terhadap penyakit polio cukup tinggi dan memberikan perlindungan secara optimal serta merata pada balita terhadap kemungkinan munculnya kasus polio. Nah jadi PIN ini hanya sebagai booster saja untuk Abel, karena pencegahan itu jauh lebih baik kan.

Jadwal Imunisasi IDAI 2014

Menurut Kemenkes bahwa Penularan virus polio yang berasal dari luar negeri (importasi) pernah terjadi di Indonesia pada tahun 2005, padahal sebelumnya sudah 10 tahun Indonesia tidak memiliki kasus polio. Kejadian tersebut dimulai dari kasus di Sukabumi pada Januari 2005, dan kemudian menyebar ke provinsi lain di pulau Jawa dan Sumatera, dengan total kasus 305 anak. Virus polio import tersebut diduga berasal dari Nigeria yang menyebar melalui Timur Tengah. Penularan tersebut terjadi terutama pada anak-anak yang rentan terhadap penyakit polio oleh karena belum mendapat imunisasi polio sama sekali atau imunisasi polio yang diperoleh belum lengkap. Berdasarkan keadaan ini, maka Indonesia harus melakukan pemberian imunisasi tambahan polio untuk mendapatkan kekebalan masyarakat yang tinggi sehingga akan dapat mempertahankan status bebas polio yang telah diperoleh dan juga sebagai upaya untuk mewujudkan Dunia Bebas Polio.

Dateng-dateng langsung mangap. Untung manis :D 

Dicelup tinta selesai vaksin.

Duh anakku kan mau di vaksin polio bulan depan, trus masih boleh ikut PIN ngga?

Berikut roadmap vaksin dari Nakes Puskemas yah, kalau masih ada jadwal vaksin POLIO selanjutnya di beri jarak 28 hari atau kurleb sebulan, kalau jadwal vaksin lain, lanjut aja sis, ngga ada masalah kok. Selama anaknya dalam kondisi fit yah. Trus kalau abis imunisasi polio minggu kemarin, boleh ikut PIN lagi? Boleh, menurut IDAI bagi yang sudah vaksin polio 2 hari sebelum PIN, boleh banget ikut PIN ;).

Roadmap vaksin polio setelah PIN

Ada efek sampingnya gak vaksin polio ini?

PIN 2016 ini vaksinnya di tetes atau oral (kecuali yogya yah), walaupun oral menurut nakes tetap ada efek samping seperti demam, namun persentase nya kecil sekali. Berat kecilnya efek tergantung kondisi tubuh anak. Kalau saya baca-baca di grup Gesamun sih, banyak juga yang habis PIN anaknya jadi demam. Alhamdulillah Abel saat vaksin dalam kondisi fit, setelah vaksin tidak demam, tapi malamnya tidur agak kurang nyeyak, gerak-gerak terus. Tapi no worries. Besok paginya udah ceria lagi.

Yuk kita sukseskan Indonesia bebas polio. Masih banyak waktu sampai 15 Maret 2016, datangi pos PIN terdekat. Salam sehat semua ;)

Thanks for reading,

Regards

Errika

Refrensi :

http://www.depkes.go.id/article/view/16030500001/ayo-sukseskan-pin-polio-tahun-2016.html

Cara Memeram Alpukat agar Matang Sempurna

Credit by google with editing

Assalamualaikum

Ibu-ibu dirumah suka kesel nggak sih kalau memeram alpukat yang kita beli di supermarket tau-tau busuk? udah nunggu lama eh pas dibelah dalemnya item-tem, benyek tak jarang aroma menyengat dan rasanya pahit serta masam. Saya pun!! Kebetulan saya , suami dan Abel sangat menyukai buah yang kaya akan antioksidan serta segudang nutrisi yang diperlukan oleh tubuh ini. Jadi si Aplukat ini nyaris tidak pernah absen dari isi kulkas kami. 

Pada umumnya buah Alpukat yang kita beli di supermarket masih dalam kondisi mentah, alasannya ya biar selama pengiriman si buah ini ngga busuk dan bonyok. Kebayang kan kalo buah yang sudah masak di kirim ke jakarta dari sumatra dengan truk besar, bisa-bisa sampe sini sudah jadi jus hihi. Oleh karena itulah kita harus memeramnya dulu dirumah sebelum di konsumsi. 

Tradisi memeram buah secara turun menurun yang kita tau di timbun dalam beras ya, itu juga masih saya lakukan untuk beberapa buah seperti mangga salah satunya. Kenapa sih kalo di peram dalam beras jadi cepat masak? seperti yang saya kutip dari kompasiana  kalau si alpukat ini termasuk salah satu jenis buah yang tidak dapat masak di pohon, jadi harus di petik dulu untuk menjalanin proses pematangan selanjutnya. Proses pematangan itu terjadi karena adanya gas etilen (ethylene) yang dikelurkan oleh buah yang bersangkutan (pada alpukat terjadi di pangkal buah). Jadi semakin banyak gas etilen yang meliputi buah ini, semakin cepat buah tersebut menjadi matang. Dengan di peram ke dalam beras, gas etilen yang di keluarkan menjadi "terperangkap", jadi si buah cepat masak. 

Tapi sering kali kalaupun dia matang setelah diperam dalam beras hasilnya masih kurang bagus, daging buah alpukat menjadi hitam-hitam, ada yang berserabut, tak jarang juga malah benyek dan busuk. Konon katanya karena dalam beras masih berongga, jadi buah masih bisa terkontaminasi oleh bakteri dan si kutu beras. Jadi jangan heran kalau hasilnya banyak yang hitam-hitam. Nah kali ini saya mencoba cara lain yang jauh lebih cepat dan hasilnya sangat memuaskan. Caranya sangat mudah, sbb :

1. Potong sedikit pangkal buah Alpukat denga pisau bersih.

2. Ambil tisu, lalu balut pangkal buah alpukat yang sudah di potong tadi.

3. Lilit-lilit dengan isolasi.

4. Bisa di taruh di luar saja (matang sekitar 2-3 hari), atau saya masukan ke dalam beras, nah cara ini bisa lebih cepat, 1-2 hari sudah mulai lembek.

5. Belah, dan lihat hasilnya.

hasil setelah di peram selama 2 hari

Sebenarnya ada cara lain untuk memeram buah alpukat, misalnya dengan memasukkan  buah alpukat kedalam kantong kertas lalu di ikat (cara seperti ini lazim di luar negeri) intinya juga sama agar si gas etilen terperangkap dan membuat buah cepat matang, atau bisa juga memasukannya bersamaan dengan buah lain ketika di peram, tapi buah lain yang sudah matang, seperti buah Apel, Tomat dan pisang yang terkenal sebagai penghasil penghasil gas etilen berlimpah, tapi tentunya ya harus di bungkus dengan kertas koran dulu.   Tapi dari sekian banyak cara, cara membungkus pangal dengan tisu inilah yang paling praktis dan lebih cepat menurut saya. Saya sudah mencobanya berkali-kali dan belum pernah mengecewakan. 

Saking senangnya memeram dengan cara ini, saya tidak lagi membeli buah alpukat matang si pasar tradisional (kalau pasar tradisional buah alpukatnya sudah siap santap karena banyak yang diberi karbit). Saya memilih membeli yang mentah dan memeram sendiri karena hasil dan rasanya jauh lebih enak.

Bagi yang sering lihat cara seperti ini di sosial media tapi belum berani coba, yukk besok kalau beli alpukat mentah di coba ya, dijamin puas sama hasilnya :) Selamat memeram :p

Thanks for reading,

Regards

Errika